。一天。

一天的時間的運用

- 早上八時起床、上班、晚上八時左右回到家 (放工後沒有節目是這樣)
- 食飯與休息時間為晚上八時至十時
- 真正的私人時間為晚上十時至二時
- 睡覺時間，二時至八時

每個人也有自己的生活規律，當然，每天的生活會有所不同，但有些規律是不變的，正如我，我每天睡覺的時間也是六小時，連放期也是固定六小時，想睡多一點也不能。